Välkommen till min medlemsportal!

Här får du som medlem varje vecka massor av inspirerande material för din träning, kost och hälsa. Du får också förhandsboka mina event och kurser och i vår gemensamma fb-grupp hittar du pepp och inspiration från varandra, med över 1000 medlemmar finns det mycket kunskap att ta del av!

Varje vecka får du som är medlem:

• 1 filmat träningspass, tex ett benpass, överkropp eller ett bål, ett rörlighet osv. Detta är antingen en follow along dvs jag filmar när jag kör hela passet och ni följer videon, som är 25-45 minuter och med olika fokus varje vecka. Eller så är det en voice over där jag har filmat ett set per övning och pratar i videon om teknik osv. Ni tränar sen passet på egen hand.
• 3 recept varje vecka som är näringsberäknade och med fokus på hållbar hälsa.
• 1 teoretisk artikel om kost, träning eller hälsa. Ämnena här kan tex vara "mat efter träning", "Checklista- 10 basvaror för hälsosam vardagsmat", "mental träning för bättre prestation", "går man verkligen ner i vikt av nyttig mat" och "starkare fötter- hur och varför?" Väldigt blandade ämnen med andra ord och jag försöker varva kost med träning och mer inre hälsa, mental balans osv.

Medlemmar har alltid 25% rabatt hos vår samarbetspartner CLN athletics som gör träningskläder för både dam och herr!

Ett medlemsskap kostar från 79 kr/månad, och du kan se det som en tidningsprenumeration, med bonus att du även får tillgång till allt gammalt material som redan finns på sidan. Väldigt mycket för pengarna!

Vad kostar det att vara medlem?
Det beror på vilken typ av medlemsskap du väljer. Du kan ha ett rullande autogiro där du betalar månadsvis utan bindningstid, du kan välja att bli medlem i 3 månader på en gång eller i ett år. Desto längre tid du tecknar dig för desto billigare blir det såklart!

Månadsvis autogiro 95 kr/månad

3 månader 265 kr (88 kr/månad)

12 månader 950 kr (79 kr/månad)

 

Hur betalar man?
Du väljer betalning med Swish, Klarna eller via PayPal. Vill du ha autogiro kan du endast välja Klarna då Swish tyvärr inte har något funktion för automatisk dragning varje månad.

Oavsett hur länge du tecknar medlemsskap så ingår samma saker dvs allt jag listat ovan. Du har alltså alltid tillgång till allt som finns på hemsidan och allt som nånsin lagts upp. En riktigt bra deal för väldigt mycket material tycker jag!