Min webshop
-
Webkurs hemmaträning 6 veckor
Mina vänner, låt oss tala allvar. Jag vet att världen är upp och ner just nu och vi är många som KÄMPAR! Det är ensamt, vi sitter hemma, allt är inställt och livet suger verkligen emellanåt. Det är så himla lätt just nu att bara ge upp och som någon sade "dra en filt över sig och inte kliva upp förrän till midsommar". Men vi måste fortsätta ta hand om oss själva och göra ALLT vi kan för att ta oss igenom denna utmaning utan att gå sönder inuti och där är träningen ett otroligt kraftfullt redskap. Den hjälper oss att orka! Den ger endorfiner, adrenalin, dopamin och massa…
-
Kickstart november- färdiga recept, intervallträning eller både och?
Nu är det dags för nästa månadsutmaning och i november ger jag er möjligheten att själva välja vad ni vill fokusera på- bättre kostvanor eller roligare konditionsträning? Jag erbjuder hela TRE olika utmaningar, samtliga kostar som vanligt bara 295 kr och du får ett komplett koncept som ger dig alla redskap du behöver! Du hittar utmaningarna här (klicka). Special! Bokar du både kosten och träningen får du dem för endast 500kr totalt! Då klickar du istället in här och väljer det som heter Kickstart november! Maddes 3*30 3 pass i veckan a´30 minuter. Kursen passar dig som vill komma igång med konditionsträning och förbättra din allmänna hälsa. Passen mailas ut…
-
Kläder för vinterlöpning
Hösten är här, imorse var det 6 grader och typ sprayregn när jag sprang min morgonrunda och ja, det är helt klart mer utmanande att träna ute på vinterhalvåret än på sommaren eller våren. Men det GÅR. Jag lägger själv en del löppass inne på vintern men det känns oftast ganska oinspirerande att springa en mil på löpband med en tv framför nyllet så jag försöker så gott det går att kämpa på utomhus. En otroligt viktig parameter för att vinterlöpningen ska kännas behaglig och inbjudande är att du klär dig rätt. Vindtätt, vattenavvisande, fukttransporterande kläder gör stor skillnad för löpupplevelsen och det ska inte vara kallt, stelt eller obehagligt…
-
Hösten är löpningens tid- 20 % på allt i löparkollektionen!
Gänget, den krispiga höstluften är här! Löven börjar bli gula och det är verkligen nu det händer. Hösten är löparens allra bästa tid! För att peppa er till att hålla igång löpningen under dessa fina månader ger jag er just nu 20 % rabatt på alla löparkläder i min webbshop. En perfekt chans att kitta dig med rätt utrustning som gör passen ännu härligare. Här kommer några höstlöpar-tips från mig! Reflexer! Viktigt när mornarna och kvällarna är mörka, samt vid dimma. Du syns mycket sämre än du tror så ha alltid reflexer på dig! Här hittar ni en smidig och snygg reflexväst. Pannband- värmer öronen när blåsten ligger på. Vi…
-
Handla i webshopen- få present på köpet!
Vi är inne på slutspurten av sommar-rean i min webbshop och jag packar ordrar som aldrig förr. Så himla kul att ni är så många som handlar! Det finns lite riktigt fina fynd kvar att göra, i princip allt är ju nedsatt med upptill 50 %, så det är en superchans! I helgen firar vi hur bra min verksamhet gått detta år genom att jag skickar med en present till alla som handlar för över 500 kr. Jag har nämligen en hel del fina prylar kvar sen vårens event, strumpor, pannband, handkrämer, läppbalsam, vattenflaskor och annat som blivit över från eventens goodiebags och allt detta vill jag såklart ska hamna…
-
Sommar-rea i webshopen, 25-50 % rabatt!
Nu startar sommarens stora rea! 25-50 % på nästan allt i shopen, en superchans! Massor av tights i olika längder, linnen, tröjor, jackor, löparstrumpor och underkläder till riktiga fyndpriser. Lagret ska tömmas så när det är slut så är det slut, sist fick jag skäll för att saker och ting tog slut så vänta inte nu om ni vill hinna få tag i det ni längtat efter, då är det tyvärr för sent. Det är otroligt stort tryck på webshopen just nu! Klicka in här för att komma direkt till shopen!
-
Mors dag- 25 % på alla sport-bhar!
Nu är det dags för årets stora lagerrensning av sport-bhar! Varje år på morsdag kör jag en kampanj på sport-bhar och förra året sålde jag nästan 100 BH-ar på några dagar. Min säljare på Röhnisch berättade imponerat att jag minsann sålde mer än en av Sveriges största sportaffärer online. Det gjorde mig såklart väldigt glad och stolt! Hela helgen, torsdag-söndag ger jag er 25 % rabatt på alla sport-bhar i shopen, använd koden MORS DAG så dras rabatten i kassan. Är du medlem på min hemsida? Då har du ytterligare 10 % rabatt med er unika rabattkod! Är du osäker på vilken sport-bh som passar dina behov så hittar du…
-
Helgkampanj- 20 % på alla överdelar i shopen
Mina vänner, det är dags för en härlig helgkampanj igen! Våren är här och jag vet att många är igång med träningen på ett annat sätt än under den mörka vintern. Då ökar oftast suget efter lite nytt och fräscht i garderoben så därför kör vi 20 % rabatt på alla överdelar hela helgen. Idag torsdag till och med måndag 25 maj har ni rabatt på alla jackor, tröjor, linnen och t-shirts i shopen. Använd koden TRÄNINGSGLÄDJE för att handla. Och du! Är du medlem på hemsidan så har du ytterligare 10 % rabatt med er unika rabattkod! Klicka här för att komma direkt till min webshop!…
-
Fira in våren- 25 % på alla tights hela helgen
Låt oss fira in våren! Hela helgen ger jag er 25 % rabatt på samtliga tights i min webbshop, allt från löpartights, kompressionstights, yogatights och tights för gymet. Är du medlem har du dessutom ytterligare 10 % rabatt med er unika rabattkod. Rabatten är giltig 30 april- 3 maj och så långt lagret räcker. Använd koden TIGHTS i kassan. Webshopen hittar du här. Här hittar du några av mina personliga favoriter från shopen! (namnen är klickbara) Löpartights Miko tights Uplift logo tights (svarta eller havsgröna) Kompressionstights Shape stripe tights (finns med rött, marinblått och korall) Shape curved long tights (svarta eller marinblå) Gymtights Flattering tights (massa olika färger och mönster!)…
-
Träningsprogram och filmade träningspass på hemsidan
Ni vet väl att jag har en stor bank med träningsprogram och filmade träningspass här på hemsidan? Du kan välja mellan program för löpning 0-5 km, 5-10 km och 10-21 km, jag har även fyra olika filmade workshops med övningar för nyblivna mammor, från grunden i steg 1 där du lär dig hitta kontakten med magmusklerna igen och vidare till ganska svåra övningar i det sista steget. Nyast här på hemsidan är filmade kompletta träningspass med olika utrustning, olika fokus och anpassade för gym eller hemmaträning. Alla passen innehåller en ordentlig genomgång av tekniken i övningarna samt ett komplett passupplägg, exempelvis finns ett komplett pass för bålen med nio olika…
-
Helgkampanj i webshopen- 20 % på alla löparkläder
Solen och våren är äntligen här. Jag vet att många har sett framemot att få komma ut i löpspåren igen och njuta av sol på näsan istället för regn, snöslask eller storm i sidled. Detta är bästa tiden för löpning! Torsdag till söndag har ni chansen att fylla på garderoben inför löparsäsongen. Jag ger er 20 % rabatt på alla löparkläder, tights, jackor, tröjor, sport-bhar och mycket mer. En superchans! Ange koden LÖPNING i kassan så dras rabatten. Är du medlem här på hemsidan har du ytterligare 10 % rabatt med er unika kod dvs hela 30 % rabatt! Vill du bli medlem? Klicka här? Rabatten gäller torsdag 26 mars-…
-
Bli av med putmagen? Bättre hållning? Häng med på min bålutmaning!
Snart är det dags! Den 30 mars drar vi igång vårens bålutmaning och alla kan vara med. Hittills har nästan 1000 kvinnor och några män gått kursen och jag har fått otroligt mycket fin feedback på den, jag är väldigt stolt över att kunna erbjuda denna kurs! Kursen pågår under 4 veckor, ni får 3 filmade pass i veckan där vi börjar från noll med hur du aktiverar bålen inifrån och ut, hittar kontakten med de inre magmusklerna och stärker upp kroppen steg för steg. Kursen passar alla men är särskilt effektiv och välbehövlig för dig som varit gravid, nyligen eller för länge sen. Passen läggs upp i en mapp…
-
Ny tjänst- filmade träningspass online
Äntligen finns möjligheten! Ni är många som regelbundet efterfrågar att kunna betala för enstaka inlägg här på hemsidan som annars är låsta enbart för medlemmar. Det är svårt att lösa rent tekniskt men jag gör mitt bästa för att iaf kunna erbjuda delar av det som medlemmarna får även till er som av någon anledning inte vill bli medlemmar och ta del av allt. Varje vecka får mina medlemmar ett filmat träningspass där jag går igenom tekniken på övningarna, förklarar passupplägget och visar hur man gör på filmen. Passen varierar i fokus, allt från rörlighet till styrka för olika delar av kroppen och emellanåt pass med fokus på att förbättra…
-
25% på alla tights i shopen!
Hela helgen har ni chansen att fynda träningstights till superpris! Jag har 25% rabatt på ALLA TIGHTS torsdag-söndag, även vårens helt nya kollektion! Ange koden TIGHTS i kassan så dras rabatten. Och du, vänta inte. Lagret är begränsat!
-
Maddes bootychallenge- 4 veckor till stark rumpa
Nu är det dags för vårens första omgång av min månadsutmaning online- Maddes bootychallenge. Under fyra veckor får du tre filmade träningspass/vecka där vi börjar från grunden med rumpaktivering, att få kontakt med sätet och hur du sen bygger på med svårare och tyngre övningar. Filmerna kan du enkelt spara ner till din dator för att ha kvar hela livet. Den enda utrustning du behöver är miniband och en matta eller något mjukt att hålla till på när du kör övningarna, så kursen fungerar även utmärkt för dig som vill kunna träna hemma! Start 17 februari 4 veckor 3 filmade pass i veckan med fokus på rumpa och höfter. Vi…
-
Slutspurt på rean- upptill 50 % rabatt till söndag
Nu är det bara några dagar kvar på min stora mellandagsrea i webshopen. Jag säljer ut hela höstens kollektion med 25-50 % rabatt och det finns chans att göra riktigt bra fynd på superfina kläder! Löparjackor, tights för både gym, löpning och yoga, linnen, t-shirts, tröjor, sport-bhar, strumpor och mycket mer! Rean gäller endast till söndag 2 februari och är du medlem så har du ytterligare 10 % rabatt utöver reapriset. En superchans! Här hittar ni webshopen och rean .
-
Ny tjänst- träningsprogram för löpning och mammaträning online
Nu har jag flera nya tjänster här på hemsidan! Ni har möjlighet att köpa mina färdiga träningsprogram för löpning på flera olika distanser samt mina workshops online för mammor på fyra olika nivåer. Träningsprogram löpning Välj mellan 0-5 km på 8 veckor, 5-10 km på 8 veckor eller 10-21 km på 12 veckor. I upplägget ingår detaljerat vilka träningspass du ska köra varje vecka samt 4 eller 6 olika styrketräningspass särskilt inriktade på löpare. Träningsprogrammen kostar från endast 99 kr! Workshop online mammaträning Jag har gjort fyra olika workshops online med fokus på mammaträning. Varje workshop består av en film med 10 olika övningar för hela kroppen, särskilt fokus ligger…
-
Mellandagsrea i webshopen 25-50% rabatt
Nu startar årets mellandagsrea i min webshop. 25-50% på massor av träningskläder, passa på att fylla på garderoben inför det nya året. Tights, jackor, tröjor, sport-bh-ar och mycket mer! Ni hittar shopen här (klicka)
-
Ge bort träning i jul- här är mina julerbjudanden!
Vill du ge bort hälsa i julklapp i år? Bra beslut tycker jag! Att ge en julklapp som gör de du bryr dig om friskare och starkare är väl bland det absolut bästa vi kan göra, desto bättre de mår desto längre får vi ha dem kvar i livet och desto mer lyckliga blir de, och oftast vi själva också. Hälsa har nämligen en tendens att smitta! Jag har satt ihop några riktigt fina julerbjudanden till er, erbjudandena gäller till den 24 december och vid nyttjande under 2020. Varje erbjudande har sitt eget upplägg så läs noga igenom alternativen innan du bestämmer dig. Och ja, självklart får man köpa julklappar…
-
Ny kollektion i webshopen- Röhnisch vår 2020
Nu har vårens kollektion landat i shopen. Jag har verkligen längtat efter att få visa er alla dessa härliga plagg. Massa fina färger och härliga modeller som får mig att bara längta till nästa träningspass, underbart! Vårens kollektion går i grönt, ljusrosa, snart och vitt. Framöver kommer även en del orange och röda plagg men detta första släpp är alltså en härligt gammelrosa ton samt en blågrön färg som kallas sea green. Kolla in hela kollektionen här! Nedan ser ni några av mina personliga favoriter.
