Starkare kropp.
Starkare du.

Jag har följt Madde länge på Instagram och varit med på något event tidigare. I april förra året hängde jag med på klimakteriekursen och det har jag inte ångrat! Jag har gått igenom min historik i appen som samlar både pass, kostplan och föreläsningar och kan konstatera att jag har blivit mycket starkare på det här året. När jag tittar på vad jag körde i squats då och jämför med nu… Ojoj vilken skillnad! Då 30 kg och nu 70 kg, samma utveckling med hip thrust. Jag har fokuserat på att bygga styrka och med Maddes pass har det varit enkelt och roligt. Enda nackdelen är att jag bara vill fortsätta…

Jag är träningsvan från gruppträning men behövde hjälp för att få till styrketräningen, blir lätt annars att man bara gör mer av det man redan kan och utan någon egentlig plan. Bra och instruktiva övningar i schemat gör det lätt att följa och jag märkte resultat redan efter några veckor. Kostschema har hjälpt till också så man får en överblick på fördelningen och får i sig tillräckligt med proteiner. Jag gillar att det är ett långsiktigt tänk och inga pekpinnar. Väldigt bra och snabb kommunikation och återkoppling. Jag är supernöjd!

Madde har hjälpt mig att gå från lätt rehabträning till för mig tyngre gymträning på bara 6 veckor, äntligen känns det kul att träna! Hade inte klarat detta utan henne. Att vid 55 år äntligen gilla att träna känns fantastiskt!

För ett år sedan anmälde jag mig till Maddes klimakteriekurs. Det är den bästa investeringen jag gjort för mig själv och min hälsa. Idag känner jag mig starkare, lättare, är smärtfri och har fått ett helt annat löpsteg. Har varit värt varenda krona. ❤️

Att bli coachad av Madde har varit ett uppvaknande. Har idag en helt annan förståelse för hur sömn, kost och träning hänger ihop. Mår betydligt bättre idag än när jag startade. Coachning i toppklass!

Har precis anlitat Madde igen, 10 år sedan sist. Förra gången som fysisk PT och nu som coach på nätet. Lika nöjd nu som då, 100% proffs! Dessutom med bättre och mer genomarbetad app än andra i branschen.

Äntligen hittat rätt hos Madeleine efter att ha jojo-bantat hela livet! Nu lär sig kroppen att äta sig mätt och glad utan förbud eller svält. Även i träningen lär jag mig att våga ta i, våga ta för mig för att bygga en starkare kropp.

När jag påbörjade programmet med Madeleine hade jag provat ett par coachprogram online innan med bra resultat, men det var aldrig hållbart. Den här gången ville jag bygga nya vanor och få en fin rutin som blir en ny bas för fortsatta mål. Jag fick en skräddarsydd plan med både kost och träningspass enligt önskemål. Madeleine ger snabb återkoppling och är väldigt lyhörd när något inte funkar eller om jag har frågor. Att successivt nå mina mål samtidigt som jag är mitt i livet med allt som hör till är en stor självförtroendeboost. Kan varmt rekommendera Madeleine.

Jag är superglad att jag hittade Madeleine och signade upp mig på tränings- och kostprogram. Jag har alltid tränat men kände i höstas att träningen inte längre gav det resultat jag önskade. Med inspirerande träningsprogram och kostprogram med måltider som är enkla att laga, håller mig mätt och är anpassade för mina behov börjar jag nu vara på banan igen.

Började 1.1.24 med Maddes online coaching. Snabba, enkla och goda recept framförallt 😋 Rekommenderar varmt!

När jag började såg jag bara siffermål - vikt, kilon och centimeter. Men den största behållningen är inte de mätbara resultaten, utan känslan på insidan. Självkänslan när jag äger min plats i gymmet och hur jag känner mig i mina kläder - en stolthet över mig själv. Du är helt enkelt en jäkligt bra coach!

Jag är så stolt över mig själv när jag tittar tillbaka på resan jag gjort med din hjälp. Från att ha kraschat hårt till att röra på mig igen - och njuta av det! Så mycket starkare jag blivit, och vilken underbar känsla att ha en stadig grund att stå på. Jag har börjat finna glädjen igen.

Tiden har gått så fort - det här har varit toppen! Jag har testat andra onlinecoacher tidigare, men det har aldrig känts så bra som med dig. Du har gett mig bra verktyg och jag sover så mycket mer. Tack för allt!

Jag är så tacksam för de här månaderna. Du har byggt ett träningsprogram som passar mig perfekt, och jag känner mig starkare än på många år - både i kropp och knopp. Det bästa är ändå att jag inte haft ont i höften en enda gång under hela våren. Det gör så mycket för livskvaliteten att slippa värken.

Tack för allt under den här tiden! Jag trodde inte att träning online kunde vara något för mig, men du har gjort det både roligt och enkelt. Verkligen uppskattat dig som coach.

De här månaderna har gett mig massor av energi och inspiration i träningen. Upplägget har passat mig super och jag har fått snabb feedback när jag behövt det. Jag känner mig stark i kroppen och det ger en härlig energi - så super nöjd!